日焼け対策もうしてますか？ | エステは愛知県、名古屋市東区のSalon de Fleur | Blog

段々と日差しが強くなってきましたが、どんな対策をすればいいの？と、よくご相談をいただきます。

実は紫外線量は春から急激に増加するので、 今からしっかりとした対策が重要です！

★春の紫外線量は夏と同じ？！

紫外線にはUV-A(A紫外線) とUV-B(B紫外線）の2種類があります。

UV-Bは真夏に最も量が多くなり、 主に肌の『表面』にダメージを与えて シミ・そばかすの原因になります。

一方、UV‐Aは紫外線の中で最も波長が長く、 じわじわと肌の深部まで到達します。

肌を黒くするだけでなく、 ハリや弾力のもととなる線維芽細胞を 破壊してしまいます。

UV-Aは、4月から一気に増加し、 実は真夏とほとんど変わらない紫外線量に...！

つまり美肌づくりのためには、 春も怠らずしっかり日焼け止めを塗る などして紫外線対策することが大切です！

★日焼け対策のポイント★

1．晴れの日以外でも、屋内でも日焼け止めを塗る！

2．日焼け止めはPA値にも注目を！

     PA値は生活紫外線のUV-Aを防ぐ効果の目安を示しています。

3．塗り残しに気をつける！

4．身体の内側＆外側からのWケアが重要！      

     ビタミンA.C.Eやリコピン、ポリフェノールなど必要な栄養素を身体の内側からもしっかりと摂取しましょう♪

しっかりと日焼け対策をして、美白&美肌を手に入れましょう(^o^)/*

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